CONOCE MÁS DE LOS BENEFICIOS DEL MAGNESIO Y ZINC
El magnesio y el zinc son minerales esenciales que desempeñan roles importantes en varias funciones corporales. Magnesol es un suplemento que combina estos minerales. Aquí algunos de los beneficios de cada uno:
Beneficios del Magnesio:
- Función Muscular y Nerviosa: El magnesio es esencial para el funcionamiento adecuado de los músculos y los nervios.
- Salud Ósea: Contribuye a la formación de huesos y dientes fuertes.
- Metabolismo Energético: Participa en la conversión de alimentos en energía.
- Sistema Inmunológico: Ayuda a mantener un sistema inmunológico saludable.
- Relajación Muscular: Puede ayudar a prevenir calambres y espasmos musculares.
- Regulación del Azúcar en la Sangre: Ayuda a mantener niveles normales de glucosa en la sangre.
- Mejora del Sueño: Puede contribuir a un mejor descanso y calidad del sueño.
Beneficios del Zinc:
- Sistema Inmunológico: Es crucial para el desarrollo y la función del sistema inmunológico.
- Cicatrización de Heridas: Ayuda en la cicatrización y reparación de tejidos.
- Función Celular: Es necesario para la división y el crecimiento celular.
- Metabolismo: Participa en el metabolismo de carbohidratos, grasas y proteínas.
- Sentidos del Gusto y Olfato: Es esencial para mantener estos sentidos en buen estado.
- Salud de la Piel: Ayuda a mantener la piel saludable y puede ser beneficioso en el tratamiento del acné.
FUENTES:
- National Institutes of Health (NIH): Office of Dietary Supplements - Magnesium:
- Harvard T.H. Chan School of Public Health:
- National Institutes of Health (NIH): Office of Dietary Supplements - Zinc:
- Mayo Clinic - Zinc Supplements:
30/07/2024