Ingredientes

  • 4 filetes de soya hidratado
  •  2 cucharadas de aceite
  •  1 cebolla cortada en cuadraditos
  •  1 cucharadita de ajo molido
  •  ½ cucharada de ají panca molido
  •  2 ½ cucharadas de pasta de tomate
  •  ½ kg de papas blancas cortadas en cubos medianos
  •  ½ zanahoria cortada en medias lunas
  •  ½ taza de alverjita
  •  ½ litro de agua
  •  ½ cucharadita de sal

Preparación

En una olla agregar el aceite y dejar calentar. Agregar los filetes de soya, a las que previamente 
se le añadió sal. Sellarlas. Retirarlas y reservarlas. En la misma olla preparar el aderezo con la 
cebolla, ajo molido y ají panca. Adicionar los filetes de soya selladas, la pasta de tomate, el agua 
y dejar. Cocinar por unos minutos. la zanahoria, papa y alverjita. Mantener la cocción hasta que 
las verduras y los filetes de soya estén suaves. Servir con arroz fortificado.