¿CÓMO SE MANIFIESTA LA VITALIDAD?
La vitalidad está relacionada con la energía y el movimiento; pero es mucho más que eso. Aquí les brindamos algunas manifestaciones de vitalidad para que las puedan identificar en su vida:
SEÑALES QUE MANIFIESTAN VITALIDAD
- Movilidad
- Movimiento
- Impulso
- Empuje
- Vida
- Sistema nervioso equilibrado
- Vigor
- Juventud
- Longevidad
- Fuerza
- Potencia
- Fortaleza
- Vivacidad
- Sentirnos despiertos
- Sentirnos perceptivos
- Entusiasmo
- Empatías y simpatías, por cosas, personas, etc.
- Interés
- Curiosidad
- Fuerza de voluntad
La palabra “vitalidad” viene de “vida. Lo que nos hace sentir constantemente que estamos vivos, y agradecidos por este gran regalo que podemos expresar a través de nuestras acciones.
Si no nos sentimos con vitalidad, deberíamos buscar cómo incrementarla ya sea cambiando de hábitos, alimentándonos sanamente, practicando deportes o disciplinas como yoga, tai chi, etc., y equilibrando nuestros pensamientos y sentimientos. Existen múltiples terapias que nos pueden ayudar, como por ejemplo el mindfulness, la psicoterapia, la aromaterapia, la reflexología, etc.
Finalmente, la vitalidad es algo que merece tener y cultivar todo ser humano, ya que nos brinda sentimientos positivos y sensación de bienestar.
¡Esperamos que esta información te haya sido útil!
Recuerda seguir nuestras publicaciones de salud y bienestar a través de nuestras redes sociales @biendesalud, @perezalbela, y nuestra página web www.magnesol.pe.
Fuente de consulta:
sermasvital.com
23/05/2022